“청소년을 위한 야외 게임은 공부나 일상적인 운동만큼 중요합니다. 단 한 시간 동안의 신체적 움직임만으로도 어린이는 정신적으로나 육체적으로 모두 강해집니다. 야외 운동의 의학적 이점은 다양합니다. 대뇌로 가는 혈류를 개선하고, 사건의 촉각적 전환을 개선하고, 질을 강화하고, 체중을 감소시키며, 혈소판에 활력을 불어넣습니다.” 샌디에고의 그네 설치 전문가인 Aiden Chen은 이렇게 말합니다.
신체적 이점
한 보고서에 따르면 미국에서는 어린이 3명 중 1명이 과체중이거나 뚱뚱하다고 합니다. 놀이터 장비와 같은 그네 세트는 어린이들이 움직이면서 동시에 즐거운 시간을 보낼 수 있도록 해줍니다. 슬라이드 활동은 다리에 힘을 줍니다. 바는 팔과 어깨 운동을 돕습니다. 팔, 다리, 어깨는 오픈 스카이 체육관에서 강화될 수 있으며, 모든 스포츠 장비는 아이들이 한 부분부터 시작하여 다음 부분까지 달리도록 장려하여 완전한 심혈관 및 건전한 운동을 제공합니다.
사회적 혜택
장비와 같은 놀이터와 그네 세트는 아이들이 서로 어울릴 수 있도록 도와줍니다. 사회적 상호 작용과 유대감은 놀이터 장비에서 다양한 방식으로 발생합니다. 아이들은 그네가 열릴 것이라고 믿고 교대로 움직이는 방법을 알아내고 재량권을 행사합니다. 그들은 모든 하드웨어에서 서로를 감시할 수 있습니다. 스윙 세트 조립 전문가인 Aiden Chen은 놀이터 구조, 경사로 및 다양한 플랫폼에 대해 동료들과 토론을 시작할 수 있습니다.
미국 야외 놀이터의 역사적 배경은 초기 놀이 공간 옹호자들이 놀이 공간의 사회적 연결이 국가 전체에 이익이 되고, 다양한 인종, 배경, 금전적 수준(계층)의 젊은이들이 함께 놀 수 있는 기회를 얻을 때 시민의식과 이웃애를 형성한다는 점을 받아들인 것입니다.
자신감 구축의 이점
5세 또는 6세 어린이가 암벽 등반을 탐험하거나 밧줄 사다리를 타고 올라가거나 어린이가 밧줄 다리에서 모험을 즐기는 것을 본 보호자는 어린이가 이러한 놀이 공간 구조에 대한 두려움을 극복하고 더 많은 성과를 달성하자 활짝 웃는 모습을 목격했습니다. 아이들의 성취감을 느끼면 자신감이 생기고 자신감이 커집니다.
정신적 혜택
운동장 장비는 운동 운동과 촉각적 만남을 통해 세상에 대해 알아가는 어린 아이들의 대뇌를 창조할 수 있게 해준다. 생애 첫 6년 동안의 정신 건강이 특히 중요하며, 장비를 활용하여 운동 능력과 감각 능력을 모두 연습하는 어린이가 많아질수록 알게 되었습니다.
신체적으로 활동적인 어린이는 실내에 자주 머무르는 어린이보다 건강을 유지하고 저항력이 더 큽니다. 야외 놀이는 뇌에 혈액 공급을 우아하게 증가시켜 시냅스를 활성화시켜 집중력과 학습 능력을 확장시킵니다. 신체 운동으로 인해 피곤해지기 때문에 의욕이 생기고 일정에 따라 적절한 저녁 식사를 하며 하루가 끝날 무렵에는 푹 쉬게 됩니다. 이것이 그들에게 영원히 남을 확고한 성향입니다. 야외 운동은 향후 심장병과 같은 의학적 문제를 예방합니다.
어린이를 위한 야외 게임은 공부와 일상적인 운동만큼 중요합니다. 한 시간 동안의 육체적 움직임만으로도 아이는 정신적으로나 육체적으로 강해집니다. 야외 운동의 의학적 이점은 다양합니다. 대뇌로의 혈류를 개선하고, 촉각적 사건의 전환을 촉진하고, 강력한 품질을 생성하고, 체중을 감소시키며, 혈소판에 활력을 줍니다.
자연 탐험
실내에 더 자주 머물면서 전자제품을 가지고 노는 것은 아이의 능력을 제한합니다. 보호자는 종종 자녀를 야외 운동이나 자연 캠프에 데려가야 합니다. 자전거 타기, 달리기, 재배, 낚시, 등산, 목장과 같은 운동은 건강을 유지하고 자연과 가까워지며 더 나아가 참여하게 합니다. 이러한 활동을 통해 아이들은 자연에 대해 알게 되고, 자신감과 만족감을 갖게 됩니다.