바디보딩 – 이 유형의 보딩은 서퍼가 일반적으로 발, 배, 상체 등 신체 부위를 사용하여 서핑하는 방식입니다. 신체 부위를 사용하여 파도를 타는 것입니다. 파도는 아무런 물체 없이 서핑을 하고, 서퍼는 자신의 몸을 사용하여 파도를 잡고 탑니다. 매우 일반적인 서핑 방식이자 순수한 방법입니다. 서핑을 배우고 싶은 라이더는 바디서핑부터 시작합니다.
패들보딩 – 이 유형의 서핑은 일반적으로 보드 위에 누워 팔을 사용합니다. 이는 전통적인 서핑 패턴으로, 보통 넓은 바다에서 행해집니다. 숙련된 패들 서퍼는 한 번의 스트로크로 바다 한 구석에서 섬까지 쉽게 서핑할 수 있습니다. 보드는 두 가지 종류가 있는데, 하나는 스톡 보드(stock board)이고 다른 하나는 무제한 보드(unlimited board)입니다. 스톡 보드는 최대 길이가 12피트(약 3.6m)이고, 무제한 보드는 길이 제한이 없으며 서퍼에 따라 달라집니다.
훌륭한 서퍼가 되려면 완벽한 서퍼여야 합니다. 라이딩을 위해서는 좋은 체력이 필수적이기 때문입니다. 파도에 대한 이해도 높아야 하고, 바다의 파도를 느껴야 합니다. 챔피언처럼 라이딩하면 사람들이 “와, 이 라이더처럼 되고 싶어. 저 사람 좀 봐. 파도를 타고 흐르는 것 같아.”라고 말할 겁니다. 몸매가 좋지 않거나 좋은 서퍼가 되려면 훈련이 필요하다고 생각하더라도, 어떻게 가능할지 고민하며 시간을 낭비하지 마세요. 서핑 피트니스 프로그램에 참여하세요. 친구들 사이에서 최고의 서퍼가 될 수 있을 겁니다. 그러면 사람들이 “저 사람 좀 봐. 정말 멋지고 매력 있어.”라고 말할 겁니다.
서핑은 누구나 즐길 수 있는 스포츠로, 나이와 상관없이 즐길 수 있습니다. 체력과 건강 증진에도 도움이 됩니다. 규칙적인 연습을 통해 더욱 건강하고 열정적이며 에너지 넘치는 자신을 발견할 수 있습니다. 코어, 등, 어깨, 다리에 힘이 생기는 것을 느낄 수 있습니다. 이러한 목표를 달성하려면 전문 교육기관에서 훈련을 시작하여 훌륭한 서퍼가 되어야 합니다. 서핑을 통해 근육이 더욱 강해지고, 몸에도 힘이 생깁니다. 클럽이나 디스코, 또는 장거리 드라이브 코스에서 시간을 보내는 것보다 여가 시간을 보내기에 더없이 좋은 방법입니다. 바다에서 서핑을 하면 수영보다 더 상쾌함을 느낄 수 있습니다. 최고의 라이더가 되는 데 도움이 되는 모든 종류의 패들링 방법을 사용할 수 있습니다. 암 패들링, 킥 패들링, 또는 킥 패들링과 암 패들링을 조합하여 선택할 수 있습니다. 서핑은 자유로운 스포츠이자 가장 창의적인 활동입니다. 시작만 하면 매일매일 달라지는 신체 변화를 느낄 수 있습니다. 정말 놀랍습니다.