생수를 판매하는 대기업이 후원 한 설문 조사에 따르면 모든 사람은 하루에 1.5 분, 하루에 2 리터, 천연 미네랄 워터를 사용하여 설문 조사 비용을 지불했을 때 생각하게합니다.
매일 얼마나 많은 물을 섭취 해야하는지에 대한 많은 혼란이 있으며, 주변을 둘러 볼 때 많은 사람들이 자연적인 미네랄 워터 병을 어디에서나, 아마도 남성보다 더 많은 여성들을 보는 것을 보게 될 것입니다.
과도한 물 소비는 저 나트륨 혈증으로 알려진 상태로 이어질 수 있으며, 이는“물 중독”을 의미합니다.
사람들은 해독 목적으로 물을 마시도록 권장됩니다. 그렇습니다. 매우 잘합니다. 그것은 대부분의 독소를 몸에서 씻을 수 있습니다. 이것은 그것이 의도 한 것들 중 하나이지만, 그것을 과도하게 사용하면 혈액의 미네랄과 나트륨 수치가 너무 낮아질 수 있습니다. 왜냐하면 시스템에서 플러시 될 수 있기 때문입니다.
이 상황은 종종 운동 선수, 특히 트랙에서 붕괴 될 때 주자에서 볼 수 있습니다. 이것은 종종 운동 선수의 혈액에서 나트륨 수준이 낮기 때문에 종종 심각한 결과를 초래 한 사례가 있습니다.
23 세의 젊은이는 병원으로 돌진했고, 혼수 상태에 빠진 후, 저 나트륨 혈증으로 진단을 받았으며, 그의 나트륨 수치는 위험하게 낮았으며, 그의 뇌는 부풀어 오르기 시작했습니다. 물론 뇌가 부풀어 오를 수있는 공간이 많지 않습니다. 딱딱한 두개골에 의해 둘러싸여 있기 때문입니다. 이것은 뇌가 압축되어 거의 거의 없기 때문입니다.
너무 많은 물을 마시면 필수 영양소와 미네랄이 씻겨 질 수 있으며 미네랄 워터를 과도하게 마시면 물에있는 높은 수준의 칼슘, 마그네슘 또는 다른 미네랄로 이어질 수 있습니다. 이러한 미네랄 중 일부는 필요하지만 과도한 양은 필요하지 않습니다.
많은 수의 물 음주 사람들은 자연 미네랄 워터가 귀하의 지방 당국이 공급하는 일반적인 물보다 건강에 낫다고 생각합니다.
나는 물 공급, 불소, 염소 및 선에 넣는 화학 물질의 위험한 조합에 대해 이전에 글을 썼지 만 다음을 고려하십시오. 병에 담긴 물은 플라스틱 병에 자주 공급됩니다. 이렇게하면 번식을위한 아주 좋은 환경을 줄 수 있습니다. 물이 자연 스프링에서 가져 오는 사람은 아무도 없습니다. 이 천연 미네랄 워터는 신선 할 것이라고 생각할 것입니다. 그러나 슈퍼마켓으로 운송되기 전에 창고에 있었다고 생각할 때,이 물 중 일부는 다양한 해외 국가에서 나옵니다. 그것이 당신을 생각하게합니까?
물을 갖는 나의 개인적인 방법은 빗물 탱크를 사용하는 것입니다. 비가 하늘에서 나오고 지붕에 떨어지는 것이 먼지를 들고 아마도 탱크로가는 도중에 새 배설물을 집어 들었습니다. 따라서 탱크가 적시에 청소되는 것이 좋습니다. 또한 고품질 필터가 공급 라인에 장착되고 마시기 전에 물이 끓는 것을 권장합니다.
나는 식수, 차, 커피 및 요리 목적으로 만 사용합니다.
모든 지방 당국이 빗물 탱크를 가질 수있는 것은 아니지만, 그렇다면, 나는 이것이 완벽하지는 않더라도 당신이 얻을 최고 품질의 물이라고 솔직히 생각합니다. 오늘날의 환경에서.
식수를 매일해야 할 일이 아니라 건강한 라이프 스타일의 필수 부분으로보십시오. 언젠가 당신은 다른 사람들보다 더 많이 마실 것입니다. 뜨겁다면 더 많은 것을 원할 것입니다. 차가워지면, 당신은 너무 열망하지 않을 것이며, 당신이 느끼는 느낌과 신체적으로 얼마나 열심히 일하고 있는지에 달려 있습니다.
내 늙은 할머니는 항상 나에게 말했다. “적당히 내 아들”은 필수적인 물을 마시는 것이 사실입니다.
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