점심 계획 및 포장에 참여시키세요
요즘은 부모님이 다 바쁘셔서 요리할 시간이 별로 없습니다. 하지만 아이들이 점심을 잘 먹게 하려면 시간을 투자해야 합니다. 일주일 동안의 점심 계획을 한 번에 세우는 게 낫겠죠. 그러니 날씨가 좋은 날 아이들에게 전화해서 도시락에 넣고 싶은 음식에 대해 이야기해 보세요. 매일 개별 차트를 만들고 아이들이 좋아할 요리를 적어 보세요. 그 외에도 도시락을 꾸릴 때 아이들에게 도움을 요청하세요. 아이들이 음식에 대해 더 기대하게 될 거예요.
매력적인 도시락을 몇 개 골라보세요
아기를 위해 선택하는 도시락 상자도 이 문제에서 중요한 역할을 합니다. 아이의 성격과 나이에 잘 맞는 도시락 상자를 선택해야 합니다. 시드니의 도시락 아이디어 전문가들은 색상, 디자인, 크기도 아이의 선호도와 학교 가방 크기에 맞아야 한다고 말합니다.
외부 음식을 최대한 피하세요
외부 매장에서 가공식품을 사서 상자에 포장하지 않도록 주의하세요. 그러면 아이에게 집에서 만든 음식의 진정한 맛을 줄 수 없습니다. 대신 집에서 요리를 해서 독특하게 만들고, 디핑 소스를 조금 더하고 음식으로 재밌는 인형을 만들어 보세요.