あなたの肌の64%は水分だということをご存知ですか?
水分補給は健康な肌と髪の鍵です。驚くべきことに、私たちの肌の64%は水分でできています。そのため、水分不足の人は、単に胃の不調に悩まされるだけでなく、くすみや活気のない肌、毛穴の目立ち、さらにはニキビの発生など、あらゆる問題を引き起こす可能性があります。 韓国 美容 成分 トレンド
保湿で肌から毒素を排出
多くの人が気づいていないのは、肌全体のトーンを良くするために水をたくさん飲むというのは、単なる迷信ではないということです。人体には2つの異なる循環器系があります。1つ目は（そしてほとんどの人が知っているのは）心血管系です。もう1つはリンパ系で、体液を全身に循環させ、毒素を排出する役割を担っています。
もっと具体的に言うと、リンパ系は全体的な水分補給に大きく依存しているからこそ、水分を多く摂取することは、より生き生きとした、究極的には生命力に満ちた肌を手に入れるための素晴らしい方法です。実際、水分を多く摂取するとリンパ系の機能が向上するため、水分補給そのものがニキビなどの症状の予防にも役立つのです。
より多くの水を飲むことでシワを目立たなくする
小じわやシワが気になる方は、水分補給をしっかりするだけではシワを消すことはできないということを知っておいてください。水分を多く摂ることで肌はふっくらしますが、そのふっくら感は小じわやシワを目立たなくさせる効果しかありません。
良いニュースは？ 内側からの保湿と、さらに水分を閉じ込める効果のあるクリームなどの外用を組み合わせることで、小じわやシワをさらに目立たなくすることができます。さらに、内側からの保湿と外用の両方をしっかり行うことで、新たなシワの発生を予防する素晴らしい方法にもなります。