다른 식단보다 더 많은 식단이 있으며, 더 관대하고 다양한 식단을 허용하는 식단과는 반대로 엄격한 규율이 필요합니다. 많은 레스토랑의 성공을 보장하려면 보다 풍성한 식단과 식사 계획의 영양 지침을 준수하는 것이 중요합니다. 대표 요리 중 일부를 포기하는 것이 걱정된다면 다양한 식사 계획을 수용할 수 있는 별도의 페이지나 열을 추가하는 것이 좋습니다. 각 다이어트에 수반되는 내용이 궁금하다면 다음 사항을 알아야 합니다 서면 메이드카페.
두칸 다이어트
저탄수화물, 고단백질, 무설탕 Dukan 다이어트는 생선이나 닭고기 필레와 약간의 채소 외에는 움직임이 거의 없습니다. 4단계로 구성된 이 다이어트에는 절대적인 규율이 필요합니다. 즉, 단지 맛있는 복숭아 크림 브륄레를 맛보기 위해 고객이 다른 길로 갈 가능성이 매우 낮습니다. 이 식단을 충족하려면 메뉴에 다음 옵션을 포함해야 합니다.
- 흰살 생선, 닭고기, 칠면조 또는 타조 1인분 또는 2인분.
- 브뤼셀 콩나물과 브로콜리를 포함한 녹색 야채 2인분 1인분.
- 저지방 유제품(페타 치즈 또는 체다 치즈), 계란 또는 견과류 소량.
팔레오 다이어트
팔레오 다이어트는 가장 원시적인 형태의 인간이 고기와 야채만 먹었다는 생각을 바탕으로 고안된 팔레오 다이어트는 반복적인 단백질 섭취량을 소화할 수 있는 사람들을 위해 구성되었습니다. Paleo 팬들은 또한 탄수화물과의 접촉을 제한하고 콜리플라워 매쉬나 피자 베이스를 선택하고 유제품은 거의 섭취하지 않습니다. 메뉴에 다음을 추가해야 합니다.
- 살코기의 중대형 컷,
- 야채 베이스와 빵,
- 야채 매쉬의 정도가 다양하고,
- 계란, 견과류, 씨앗, 과일, 야채, 허브 및 향신료의 수많은 부분.
반팅다이어트
체중 감량을 위한 혁명이라고 주장되는 Banting Diet는 주로 하루 종일 저탄수화물, 고지방 식사로 구성되어 있습니다. 이 다이어트는 식사 계획의 지침에 규정되지 않은 메뉴를 선택할 때 더 많은 기동성을 제공합니다. 결국 가장 중요한 선언문은 음식을 ‘탐닉’하는 것입니다. 메뉴에 다음을 추가해야 합니다.
- 지방이 많은 고기 조각,
- 다양한 색깔의 야채 – 구이, 찜, 삶기,
- 과일과 견과류가 들어간 한정판 디저트입니다.
메뉴 아이디어를 떠올릴 때 다양한 식사 계획 및 다이어트에 대한 수많은 영양 지침을 고려하십시오. 고객은 귀하의 메뉴에 대해 극찬하고 더 많은 음식을 위해 확실히 돌아올 것입니다!