커피 관장은 소화관을 정화하고 체내 독소를 해독해 전반적인 웰빙을 개선하는 데 도움이 된다고 합니다.
커피 관장의 사용은 1950년대에 처음 등장했는데, 당시 의사인 맥스 거슨 박사가 암 치료에 커피 관장을 도입했습니다. 오늘날에도 거슨의 암 치료의 일환으로 환자에게 여러 차례 커피 관장을 실시합니다.
커피 관장의 건강상의 이점에 대한 제안
관장 사용은 고대 문명에서 수천 년 전으로 거슬러 올라갑니다. 관장의 문제는 우리가 그것이 좋은 일이라고 믿는 경향이 있다는 것입니다. 하지만 그것이 고대 시대에 좋은 관행으로 여겨졌다고 해서 그것이 좋거나 건강하다는 것을 의미하지는 않습니다. 역사적 정보와 상관없이 제안된 이점은 현대 증거에 의해 뒷받침되지 않습니다.
보고된 건강상의 이점
이 모든 일에도 불구하고, 커피 관장은 여전히 전 세계 사람들에게 매우 인기가 있습니다. 커피 관장의 건강상의 이점은 다음과 같습니다.
변비 완화에 도움이 됩니다
대장의 모든 이물질을 씻어내고 팽창을 완화합니다.
기분이 좋아지고 에너지 수준이 높아집니다.
시스템에서 중금속을 제거합니다.
칸디다를 제거합니다
해독작용을 강화합니다
염증을 조절합니다
간을 회복하는 데 도움이 됩니다
암 치료에 도움이 됩니다
첫 번째 세 가지 이점은 관장이 대장에서 축적된 대변을 제거하는 데 도움이 되기 때문에 분명히 눈에 띕니다. 답답한 대장을 제거하면 기분이 나아질 것입니다. 하지만 그 외에 다른 이점은 비현실적입니다.
커피관장과 해독작용의 관계
커피 관장 사용에 대한 주요 주장은 항산화 효과를 통해 간과 대장의 해독을 돕는다는 것입니다. 하지만 가장 인기 있는 주장 중 하나임에도 불구하고 증명되거나 검증된 적이 없습니다. 커피를 관장으로 투여하면 항산화제인 글루타티온(GSH) 을 사용하는 글루타티온 S 전이효소라는 효소의 활동이 증가하는 것으로 나타났습니다. 글루타티온은 대장 벽을 통해 과도한 담즙을 제거하는 것을 자극하여 소장 내시경 검사에 도움이 될 수 있습니다.
제안된 이론은 담즙에 존재하는 글루타치온의 설프하이드릴기가 자유 라디칼로 알려진 유해한 독소를 중화하는 데 도움이 된다고 주장합니다. 이것이 소화관에서 해독 효과가 있을 것이지만 이 이론은 여전히 많은 허점이 있는 입증되지 않은 상태로 남아 있습니다.