다양한 유형 중에서 가장 일반적인 유형에는 사람들이 종종 혼동하는 경향이 있는 스웨덴식 마사지와 타이 마사지가 있습니다. 그러나 실제로는 이 두 유형의 목적이 서로 완전히 다릅니다. 태국식 마사지가 관절통과 몸의 통증을 완화하는 데 목적을 둔다면, 스웨덴식 마사지는 긴장을 풀고 휴식을 취하는 데 도움이 됩니다.
이 두 유형의 주요 차이점을 설명하기 전에 기본 정의를 확인해 보겠습니다.
타이 마사지란 무엇인가요?
타이 마사지는 몸에 활력을 불어넣을 뿐만 아니라 몸의 통증을 완화시켜주는 기술을 따릅니다. 이 방법은 혈류를 차단했다가 풀어주는 것입니다. 이와 관련된 치료사는 다리와 팔이 만나는 몸통 부위에 압력을 가합니다. 치료사가 그곳의 혈류를 차단했다가 나중에 방출하면 혈액이 자동으로 팔다리로 가는 길을 찾습니다. 내담자는 압박감이 해소되는 것을 느낍니다.
기본 마사지에는 전통 마사지와 고대 마사지의 두 가지 유형이 있습니다! 전통 타이 마사지는 태국에서 시작되었지만 고대 타이 마사지는 네팔에서 시작되었습니다.
스웨디시 마사지란 무엇인가요?
이름만 보면 스웨디시 마사지가 스웨덴에서 유래한 것 같지만 실제로는 스웨덴과 아무런 관련이 없습니다. 영국인과 네덜란드인이 우선시합니다. 이 특별한 마사지의 스타일은 이것이 “클래식 마사지”임을 암시합니다. 이와 관련된 기술은 생리학과 서양 해부학을 기반으로 합니다. 이는 웰빙, 활력 회복 및 완전한 휴식을 촉진하는 것을 목표로 합니다.
이 두 기술의 차이점
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타이 마사지의 경우 치료사는 무릎, 다리, 손, 발을 사용하여 고객이 요가 자세를 취하도록 움직이게 합니다. 이것이 바로 타이 마사지가 종종 “게으른 요가”로 간주되는 이유입니다. 근육 압축, 관절 가동성, 지압 및 심부 조직 마사지 기술이 고객의 필요에 따라 이 특정 치료법에 결합됩니다. 관절을 꺾고, 귀와 손가락을 당기는 등 몸 전체를 스트레칭하는 것과 같으며, 고객을 모든 종류의 불편함에서 덜어줍니다.
스웨덴식 마사지에서는 가벼운 압력, 근육 주무르기, 리드미컬한 두드리기, 마찰과 진동 또는 흔들기 등이 치료사가 일반적으로 따르는 5단계 방법입니다. 이 기법은 몸의 근육 뭉친 부분을 이완시켜 혈액순환을 안정시키고 고객이 원하는 편안한 느낌을 주는 데 중점을 두고 있습니다. 치료사는 손바닥과 손가락 끝을 사용하여 근육 긴장이 적절하게 풀리는지 확인합니다.
결론
당신이 선택할 스타일은 당신이 직면하고 있는 문제에 따라 달라집니다. 따라서 항상 자신이 선택하려는 치료사와 대화나 상담을 하는 것이 좋습니다. 최상의 결과를 얻으려면 세션이 끝난 후 예상되는 결과와 함께 진단을 따르십시오.